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1/2 みなさま，新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。じゃんじゃん曲書きます！ |
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1/4 初仕事のかたも多かったことでしょう。私は，「勤務場所を離れての研修」だったのですが，身体がだるくて何もできませんでした。年が明けたからって病気が治るわけじゃなし，これからも闘病生活が続くのでしょう。うつ病の苦しさは，なってみないとわからないからね，しかも，この病気が増えてるっていうじゃない。苦しい時は，苦しみがわかる人に話すのがいいんだろうけど，なかなかそんな場所はないよね。私でよければメールくださいな。 |
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1/5 なんと風邪をいひいたようです。鼻水がとまりません。頭も痛い。のどもちょっと痛い。 |
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1/7 ちょっと前のことですが，体脂肪計を買いました。体重はもちろん計れますが，身長，年齢，性別を登録しておけば，いろんなデータが出ます。それは，BMI，基礎代謝量，体脂肪率，内臓脂肪レベル，体年齢です。私の体年齢はなんと「40歳」です。ショック！うちの親父に計らせたら，68歳なのに体年齢は52歳でした。すごいぞ親父。負けないように，しっかり運動しなくちゃ。 |
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1/8 ああ酒が飲みたい。酒が飲みたい。ただいま禁酒3ヶ月目に突入。 |
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1/9 酒の代わりに飲んでいるのが「リンゴ酢」。今まではミツ○ンのリンゴ酢を飲んでいたのだが，その理由は「安いから」。しかし，この前，「カネショウ」のリンゴ酢を試しに買って飲んでみたところ，これが実においしい。リンゴの味と香りがする。やっぱり津軽のリンゴ酢がいいってわけだな。ちなみにカネショウは尾上町（おのえまち）にあります。ハチミツ入りも売られてますが，私はハチミツが入ってないのを飲んでます。もちろん，薄めて。 |
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1/13 膝痛と頭痛に襲われ，ほとんど動けなかった3日間でした。昨日は研修で出かけたものの，ほとんど頭に入ってないぞ。しかめっ面してたから，講師の先生も話しづらかったかな？一番前の席だったし。 |
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1/16 青森県は，明日が始業式だよ。3学期もがんばろうね。膝の痛みはもうほとんどないよ。今日もかるく汗を流したよ（ラテラルサイトレーナーで）。 |
1/22妻が新品の elan を買った。スキーの話である。いいなぁと思いつつ，私には幻のスキー"TUA"がある。左の写真のがそれだ。知っている人は少ないだろう。私も TUA は一度しか見ていない。これを買ったのはなんと17年前である。板は平行（カービングなどではない），しかも板の裏に溝が1本掘ってある。そして驚くべきことに，長さが 200cm，俗に言う「メーター」である。こんな化石のようなスキーだが，いまだに大事に乗っている。スピードが出るし，レスポンスが抜群にいいのだ。GS（大回転）用の板なのに，ウェーデルンがやりやすい。モーグルには向かないが，ゲレンデを意のままに滑走できる幻のスキーだ。多分，まだ使い続けると思う。そろそろリペアしなければいけないが…。 |
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1/24 昨日，ゴスペラーズのベストを買った。すごくいい。 |
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1/26 今週はずっと仕事を休んでいる。朝の体調が悪いためだが，昼過ぎには回復する。今日，病院へ行ったが，私の場合はうつ症状ではなく，自律神経の不調であるので，何か工夫しないと回復しないと医者に言われた。運動して身体を鍛えたり，職場の人間関係や仕事の内容などを改善していかなければならないそうだ。そういわれてもピンとこないんだよね。ピンときた時には治っているだろうな。 |
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1/31 前の土日は，職員研修旅行で秋田県の大湯温泉・安部旅館（雄勝郡皆瀬村）に行っていた。研修旅行といっても一昔前とはちがい，教育委員会からの補助もなく，ほとんど慰安旅行の色が強い。禁酒中の私にはつらいが，まあまあ楽しく過ごせた。なにより，みなせ牛のステーキがうまかったし，温泉が良かった。夏に来ると，そばを流れる川が温泉になっているという。これこそ秘湯ですなあ。ちなみに安部旅館は日本秘湯を守る会会員の宿です。 |